雑学

2020ゴールデンウィークの運動不足に!自宅フィットネスサービスまとめ

投稿日:

長引く外出自粛生活ですが、皆さんはいかがお過ごしですか?

外に出れないことで心配になってくるのが「運動不足」

最近は自宅でできるフィットネスサービスが注目をあびています。

現在のところ、ゴールデンウィークもどこかへお出かけするのは厳しい状況!

いつもなら家族とのお出かけや帰省に奮闘する時期ではありますが、たまには自分磨きに時間を費やしてみるのもいいじゃないですか♪

折角なのでゴールデンウィーク中に普段の運動不足を解消しちゃいましょう!

今回は、便利な自宅フィットネスサービスをいくつかご紹介いたします♪

 

2020ゴールデンウィークの運動不足に!自宅フィットネスサービスまとめ

 

早速、ゴールデンウィークのお休み中にもぴったりのフィットネスサービスをご紹介しましょう!

多少筋肉痛になっても大丈夫!長期休暇のうちに治すか慣らしちゃえばいいんです!

 

 LEANBODY

https://lp.lean-body.jp/

 

LEAN BODYは日本最大級のフィットネスサービス!

様々な難易度のフィットネス動画が見放題なので、自分に合った無理のないレッスンが見つけやすいです。

4月から令和版ビリーズブートキャンプの動画が配信され、今オンラインフィットネス内では話題となりつつあります。

入隊希望者はぜひ試してみてはいかが?2週間の無料体験もあります。

 

ポイント

1か月額プラン  1,980円(税抜) 月間更新
12ヶ月プラン  11,760円(税抜) 年間更新

 

LEANBODYの口コミ

 

 

 

 

LEAN BODYは探してみると口コミの件数が多いです!

数あるオンラインサービスの中でもメジャー処なので、安心感のある印象でした。

ビリー隊長に夢中になっている方も多い様子。

難易度が緩いものからがっつり系までと幅広いので、続けやすいというのも人気のひとつかもしれませんね。

 

LEAN BODYの解約に関する記事はこちら↓↓↓

オススメ記事
no image
LEANBODY(リーンボディ)の解約や退会方法!100円とテレビも

>>おうちでお手軽フィットネス!LEAN BODYの登録はこちら<< LEANBODY (リーンボディ) という言葉を知っていますか? 夏に向けて、そろそろ体を絞りたいと考えている方に、ぜひオススメし ...

続きを見る

 

 ひのまる整骨院「Live Fit」

 

札幌市にある、ひのまる整骨院ではオンラインパーソナルトレーニングをおこなっています。

1日1回アプリやLINEを通して国会医療資格を有したトレーナーが食事についてもアドバイス!

また、自分にあわせた運動プログラムを作ってくれるので、無理なく運動出来ちゃいます。

ジムだと相談しづらい!レッスンクラスだと、全然ついていけない!・・・なんて悩みがなくなるのがパーソナルトレーニングの良いところ♪

またリアルパーソナルジムよりも、オンラインなら安く受講できちゃうからお得です。

 

料金&特記

■20分無料体験有り!

入会金 10,800円
60日間(全8回) 59,600円(税抜)
90日間(全12回) 89,400円(税抜)
※1ヶ月あたり 29,800円(税抜)
※50分間のパーソナルトレーニングが週1回(全12回)受けることが出来ます。
※60日間(全8回)のコースから申し込み可能。

 

ひのまる整骨院の口コミ

 

50分の体験ずっと運動するのかな…
ってちょっと不安でしたが笑、
最初は体の動きを見てもらい
それから自分に合った筋トレを数種類
教えてもらいました😳
.
ああこれがパーソナルか!!と納得✨
.
運動苦手だ〜って思ってたけど、
そうじゃなくて体幹や筋肉の使い方の問題だと教えてもらい、
少し自信が持てました😯

 

オンラインなら子供が居ても自宅なのでマイペースに出来るし、オンラインパーソナルトレーニングの一歩の壁は無くなった😆これも体験したからこそわかった事😌オンラインパーソナルトレーニングも体験出来るならしてみた方が絶対にいいと思います😊❤️

 

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

オンラインフィットネスコーチ(@online_fitness_coaching)がシェアした投稿 -

 

検索したところ、今のところ悪い口コミを見つけることは出来ず、皆さん高評価のようです。

パーソナルトレーニングが気になっている方は、オンラインの無料体験からデビューしてみるというのも良さそうですね♪

もう少し詳しい内容の記事はこちらをご覧ください

 

 

オンライントレーニング by Dr.トレーニング

 

都内で十数店舗を展開するスポーツジム、「Dr.トレーニング」さん。

4月20日よりオンライントレーニングサービスを開始したそうです。

先着順ではあるようですが、通常30,000円の入会金が無料となるキャンペーン中です。

パーソナルとグループレッスンの2コースがあり、グループレッスンは月会費以外にも都度料金の仕組みもあり。

1回だけの支払いなら、ちょっと気楽かも!

料金等

【パーソナルレッスン】

 30分→ 4000円のところ 3,000円

 45分→ 6,000円のところ  4,500円

 60分→ 8,000円のところ  6,000円

【オンライングループ】

 非会員ドロップイン→1,200円

 月会員ドロップイン→1,000円

詳しくはこちらのDr.トレーニングHPよりご確認下さいね。

 

Dr.トレーニングの口コミ

 

 

 

はい、トレーナーさんもイケメンらしいです!

アスリートの人も御用達のジムなので、トレーニング内容はお墨付きですよ♪

 

ライブヨガスタジオのSOELU[ソエル]

 

ライブヨガ SOELU

https://www.soelu.com/

 

リラックス効果抜群のヨガのオンラインサービスもおすすめです。

ソエルではベーシックヨガ、体幹トレーニング、ストレッチ、そしてマタニティヨガまでレッスンの種類が豊富。

会員の80%は初心者の方なんだとか!ポージングを1つ1つ丁寧にインストラクターさんがアドバイスしてくれます。

初めてオンライン&初めてヨガレッスンにぴったりのサービスではないでしょうか。

料金も月額980円~なので気軽にお試しできちゃいます。

4月5月の無料体験を受講すると、抽選で20人にヨガマットが当たるキャンペーンも実施中♪

料金

■スタータープラン:月2回 月額1,980円~
■ベーシックプラン:月5回 12ヶ月契約で1か月あたり 3,980円~
■プレミアムプラン:1日2回 12ヶ月契約で1か月あたり 6,980円~

※価格は全て税抜き
※1レッスン30分
※体験から24時間以内の入会で次回更新まで料金が1000円引き

 

ライブヨガスタジオのSOELU[ソエル]の口コミ

 

 

自粛の流れが続き、今は少し予約が取りにくいというコメントもありましたが、軒並み高評価の口コミが多かったです。

「オンラインで十分!」今から始めようか迷っている人に、一番ぐっとくるコメントです♪

 

Di-Fi-ts [ディーフィッツ]

Di-Fi-ts ディーフィッツ

https://di-fi-ts.com/

 

GWだけお試ししたい!という方向け。

期間限定!2週間のトライアルコースがあり、料金も980円とお得♪

トライアルの2週間は、

  • トレーニング動画:見放題
  • トレーナーとのコミュニケーションツール(スレッド)の利用:無制限

この手厚い内容でお試しができ、続けたい場合はそのままベーシックプランへの移行も可能です。

担当のトレーナーとトレーニング内容を相談し、その後自分に合ったトレーニング動画が配信され、動画を見ながらトレーニングをする仕組み。

トレーナーとのやり取りも、基本はスレッド(チャット)形式。

知らない人と話すのが苦手!

体は動かしたいけど、誰かに見られながらやるのが嫌!

マイペースでやりたい!

といった人におすすめです♪

 

料金

■トライアルプラン:2週間 980円
■ベーシックプラン:1か月 2,980円
■プレミアムプラン:1か月 4,980円

※ベーシックはトレーナーとのスレッドが4回/月。トライアル、プレミアムは無制限
※利用は1か月更新。継続も簡単

長期連休の間だけオンラインレッスンを試したい方は、トライアルで挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

2020ゴールデンウィークの運動不足に!自宅フィットネスサービスの比較

 

サービスの特徴や料金について比較してみましょう!

サービス 体験 料金 特徴・備考
LEAN BODY 2週間無料体験 ■1か月額プラン  1,980円(税抜) 月間更新
■12ヶ月プラン  11,760円(税抜) 年間更新
■ビリーズブートキャンプ
■難易度別にレッスンの種類が豊富

 

Live Fit ひのまる整骨院

20分無料体験 入会金 10,800円
■60日間(全8回) 59,600円(税抜)
■90日間(全12回) 89,400円(税抜)
※1ヶ月あたり 29,800円(税抜)

60日プラン:50分間のパーソナルトレーニングを全8回、食事アドバイス1日1回

90日プラン:50分間のパーソナルトレーニングを全12回、食事アドバイス1日1回

Dr.トレーニング なし

【パーソナルレッスン】
30分→ 4000円のところ 3,000円
45分→ 6,000円のところ  4,500円
60分→ 8,000円のところ  6,000円
【オンライングループ】
非会員ドロップイン→1,200円
月会員ドロップイン→1,000円

都度払いが出来る

■ボディーメイク&引き締めたいママにおすすめ

■マタニティ有り

SOELU 無料1回有り ■月2回 月額1,980円~
■月5回 月額3,980円~
■1日2回 月額6,980円~
■激しくない運動派の人におすすめ
■マタニティ有り
Di-fi-ts 2週間体験980円 ■トライアル:2週間 980円
■ベーシック:1か月 2,980円
■プレミアム:1か月 4,980円
1人だけで運動したい人向け
GWだけなどの短期間派の人におすすめ

 

無料で体験できるサービスも何種類かありますね。

LEAN BODY、Di-fi-tsは動画配信型なので、お子さんやご主人と一緒に運動することも可能です!

LiveFit、SOELU、Dr.トレーニングはビデオ通話を使った、まさにオンラインでのレッスンになるので、集中して運動したいママ向けです。

 

2020ゴールデンウィークの運動不足に!自宅フィットネスサービスまとめ

 

さて、様々なオンラインサービスがありましたね♪

ゴールデンウィークは自宅でどんな運動がしてみたいですか?

のんびりマイペースも良し。スポーツジムに通えない分の穴埋めにも◎ですね!

また、Dr.トレーニングのように、店舗でだけやっていたスポーツジムが続々とオンラインでのサービスを始めています!

気になっていたスポーツジムもオンラインを始めている場合もあるので、気になるジムはネットでチェックしちゃいましょう!

ぜひご自身に合ったサービスを探してみて下さいね。

無料体験などを上手に使って、ゴールデンウィークは運動不足の解消&ストレス発散をしながら、自宅で楽しくお過ごしください。

-雑学

Copyright© ママと娘のスタイルマガジン , 2020 All Rights Reserved.